דיאטנית קלינית דנה רזניק - הרצאות תזונה

 ניתן להזמין הדרכות והרצאות לפי חתך אוכלוסיה ותחומי עניין.

ההרצאות אינטראקטיביות ומשלבות הומור ודוגמאות רבות מחיי היום יום.

דיאטה - החלטה כבדת משקל? לא עוד !

הרצאה בודדת / סדנא יומית / סדרה של 10 מפגשים בנושא אורח חיים בריא.

איך בעזרת שינויים קטנים אפשר להפסיק לטפס במשקל לאורך שנים.

מבנה:

הרצאה פרונטלית ו/או הרצאה אינטראקטיבית בשיתוף הקהל.

קהל היעד:

מיועד לקהל הרחב, חברות ומקומות עבודה.

תזונת תינוקות ופעוטות משילוב מוצקים ועד הרגלים.

איך משלבים מוצקים בתפריט של התינוק שלך? איך לסגל לילד/ה שלך הרגלי אכילה נבונים שילוו אותו לאורך כל החיים?

מבנה:

1-3 מפגשים

קהל היעד:

הורים, מטפלים, גננות, סבים וסבתות. גני ילדים, משפחתונים, קורסי התפתחות לפעוטות ומתנ"סים.

תזונת ספורט

נושאים כגון: הפקת המירב מאימון, פיתוח גוף ויכולות אירוביות בעזרת התזונה.

מבנה:

הרצאה בודדת

קהל היעד:

ספורטאים מקצועיים וחובבנים. חדרי כושר ואלו המעונינים באורח חיים פעיל, בריא ומזין.

תזונה לאחר לידה ושילוב מוצקים בתזונת התינוק.

ירידה במשקל לאחר לידה תוך הקפדה על כל הערכים התזונתיים להם זקוק הגוף.

תזונת האם המניקה ושילוב מוצקים.

מבנה:

2 הרצאות

קהל היעד:

נשים לאחר לידה, קורסי התפתחות תינוקות.

תזונה בגיל ההתבגרות

איך לאכול נבון בתקופת הגדילה המואצת, כך שנוכל לנצל את כל פוטנציאל הגדילה ללא עודף משקל.

ההרצאה מלאה בהומור ומדברת בשפת הנוער של היום.

מבנה:

הרצאה בודדת

קהל היעד:

בני נוער במסגרות כגון בתי ספר, מתנ"סים וחדרי כושר.

תזונה אורגנית

מזון אורגני מהו, יתרונותיו וכיצד ניתן להופכו לנגיש לכלל בני המשפחה.

מבנה:

הרצאה בודדת

קהל היעד:

לקהל הרחב, חברות ומקומות עבודה.

052-6211059